彭老师：

自从我的家庭遭遇了外遇幽灵的侵袭之后，我无法释怀丈夫对我的背叛，同时，丈夫也没有从外遇的迷途中走出来，继续与他的情人保持着“地下”活动。对这段婚姻，我已伤透了心，决心与他离婚，可是碍于女儿的苦苦哀求，最终我没有狠下心。但从此，我与丈夫在家里，无论是洗衣、做饭、房间都是分开来做、住，我们的婚姻进入了不是离婚的离婚，这种情况一直持续到了现在，迷茫的我不知该怎么办？请你帮帮我。

                                      浙江：刘读者

刘读者：

对于你的情况，时下有种流行的说法叫做“家庭内离婚”。“家庭内离婚”从某种意义上能缓解夫妻关系的紧张状态，但这仅是权宜之计。因为“家庭内离婚”的出路有两条：一是感情复活，破镜重圆；二是夫妻关系继续恶化，家庭解体。

如果夫妻感情复活，破镜重圆的话，双方应采取“及时反馈法”。即当一方有了和解的愿望，紧张关系开始解冻时，另一方应在感情上及时反馈，不失时机地以言行表达感情，给对方以更多的热情，使双方在情感的相互反馈中，不断增强信任感和恩爱感。对于出轨的一方来说，要以行动来证明自己对婚姻新的忠诚，让时间来弥合那曾经因出轨而造成的感情裂缝。

当然，当夫妻关系在“婚姻中离婚”不但未有改善，相反继续恶化，则应当机立断，和平分手。一场旷日持久的离婚大战会令人身心严重受损，使两人之间的仇恨更加加深，与其如此还不如和平分手来得轻松，美国社会学家玛.霍尔姆说：“更要为那些使我失望的人祝福。”身处其中的你具有这种豁达心理则显得更为重要。