我们的爱与你同在——学会和灾区的孩子“在一起

　　□记者胡炳俊
　　郑州市二七区春晖小学接收了一名来自四川省都江堰市灌口镇水电十局小学的９岁小男孩吉晖（化名）；郑州市四十七中初中部接收了一名来自广元县大中英中学的１３岁女孩朱贝阁；河南省实验中学初中部接收了来自都江堰市水电十局中学的１５岁女孩张雨薇；上街区又接收了３名来自灾区的孩子……
　　四川地震发生后，越来越多的孩子来到郑州就读。经历过地震的孩子们，是亲历灾难的幸存者。家园的丧失、亲人的伤亡、自己身体的伤害，他们或多或少会产生一些心理问题和身体反应，虽然每个人的情况可能会有所不同。因此负责照顾他们起居的家长和老师，应当了解一些危机干预和心理救助的常识，千万不要让他们在受创伤之后，又遭受二次伤害。记者就此采访了郑州爱之雅歌家庭教育专家许蔚虹。
　　全心接纳，和灾区孩子分担痛苦
　　“我们要做的是帮他们重新找到平衡，给有地震经历的孩子们带来改变，帮助他们建立积极、正向的应对方式。一般来说，都要经历并完成三个步骤：重建安全感、对失去事物的追忆与哀悼、重新与正常生活联结。因此，我们辅导和帮助的中心就是围绕这几项工作来做。要有耐心和爱心，要有长期照顾他们的思想准备。”许蔚虹说，刚接触灾区孩子时，我们要学会倾听和理解他，用心倾听他的心声，多些温暖的肢体接触，鼓励他自在自然地表达震灾之后的反应，比如：没有安全感，担心地震再次发生，害怕失去亲人；感到无助或者自责，因为比别人幸运生还而感觉罪恶；悲伤地痛哭，但也有少数人会表现出麻木、冷漠、愤怒甚至有强迫症的倾向等。我们要做的就是给他足够的时间，并与他循序渐进地交流。耐心听他说话，尽量不打断他，让他体会到我们对他的全心接纳，让感受说出来是帮助他减轻痛苦的重要途径。不要勉强他遗忘痛苦，伤痛会停留一段时间，是正常的，关键是家人、朋友和老师一起跟他分担痛苦。
　　灾区孩子需要不断地说出他受伤害的经历，需要他所爱的大人的倾听。所以应当告诉他，有上述感觉都是很正常的，事情可能不会一直是这样的，多给他希望和鼓励。但是要避免说诸如“你能活下来就是幸运的了”“你还有别的亲人”“你爱的人在死的时候并没有太痛苦”“时间会治疗一切的创伤”之类的话。
　　帮助孩子，恢复灾区孩子的安全感
　　许蔚虹建议，与灾区孩子接触的家长和老师，可以教孩子使用说话、讲故事、画画、写作（写日记甚至写诗都行）等方式，帮助孩子解除心理压力。
　　震后的小孩子一般都会变得很胆小，很容易被吓着，容易分心，也很爱哭、爱发脾气，因此不要强迫孩子在短时间内不再害怕，那样孩子会掩饰他的害怕改用其他的方式表达，结果会更糟。有的孩子反而会变得很乖很懂事，可能是这些孩子认为他受伤是因为他不乖，或者认为自己应该勇敢一点；有些安静、顺从的孩子，即使晚上不断被噩梦惊醒，他们仍然不会主动表达自己的悲伤难过；也有许多孩子的严重症状在灾后一个月甚至好几个月之后才逐渐出现。许多孩子会压抑自己的情绪，在他们坚强甚至快乐的外表下，可能隐藏着相当多的情绪，决不可忽视这部分孩子。我们在看护他们的过程中要反复强调，让他相信我们会保护他的，告诉他现在很安全，我们会一直和他在一起，最好重复地向孩子做保证，才能对恢复他们的安全感有帮助。
　　用心去爱，和灾区孩子在一起
　　在地震后的前几个月里，不要让孩子接触到他害怕的事物，不要让孩子看那些会引起他可怕记忆的电视节目。要日夜陪伴孩子，不要担心这样做会宠坏他，很长一段时间内，这些孩子都需要更多的关注和安抚。但是也不要因为同情而容许孩子任意破坏规定。要让他知道，并不是所有的一切都会因为地震而改变的。
　　我们要特别注意，不要让失去亲人的孩子因为处境特殊而受到特殊对待，这样，他们很容易被标签化，反而更强化了他们的痛苦。不要刻意避免和孩子讨论死亡甚至当做事情没有发生过，要让他们始终与家人和朋友聚在一起，逐步回到他自己原有的生活步调上。千万不要对孩子说，爸爸妈妈只是“睡着”了，如果孩子真的相信了这个说法，他就也会害怕自己会“睡着”而不敢上床。要鼓励孩子说出他想对已逝父母要表达的心意，不要以为有些孩子没哭、没难过就说明他不了解自己已经失去了最亲的人，有些孩子会忽然表现得特别好，也不要以为他是在一瞬间长大了、懂事了，说不定他只是猜，如果从现在开始他都很乖、很听话，那么爸爸也许就会活过来了。然而，当孩子渐渐发现不论自己再怎么努力，都没有能让亲人复生的时候，他的失望和自责，会累积成为一辈子无法磨灭的伤害。所以要告诉孩子们，每个人的生命有长有短，不会因为早死，这个生命就变得没有价值。父母亲爱过你，也被你爱过，想想他们生前你们一起分享过的美好回忆——那就是他们生命的价值。我们的目的不是让孩子恢复，而是让他有勇气面对死亡的现实，了解自己的伤心，感觉到社会的支持和爱，并且仍然爱惜自己的生命与未来的人生，珍惜新生活。
　　我们帮助经受过灾难的孩子，无论从哪个方面着手，都要记住这样一个宗旨，就是向孩子们反复说明并证明：因为爱，我们和你在一起，这是恢复他们心理重建的重要基础。
　　在灾区得到救助的孩子
　　本报特派记者陈晓东图