一

通常情况下婚姻生活中夫妻关系不适和婚姻出现问题持续不能解决，提示是妻子或丈夫在处理夫妻关系能力方面的欠缺和不足，也可以说是爱的能力吧，在婚姻心理专家帮助下能够弥补求助者在这里的个人局限性，刺激求助者处理夫妻关系能力的成长。

事实上任何婚姻都会出现问题，那种遇到困难就拿离婚说事儿，实际是回避问题，不能正确面对自己及其婚姻的表现，是不明智的选择和判断，想想看，如果按照这个思路走下去，再次选择婚姻提示问题还会不可避免的出现，还选择离婚？事实上在婚姻心理专家帮助下很多婚姻问题都有解决的途径和办法，而且令人满意，婚姻心理咨询和治疗带来卓有成效的夫妻关系转变和成长。

以寻求婚姻生活改变改善为目标前来咨询的求助者，一般需要先做婚姻分析诊断，在这里婚姻心理专家从专业角度，提示或建议婚姻的取舍（从某种意义上是提示挽救婚姻的成本或难度系数）和明确指出婚姻问题及其深层次原因而这些求助者往往很难自我觉查和明确判断。

婚姻生活里夫妻关系改变改善，婚姻心理咨询与治疗不可或缺以外，求助者的信心和努力也十分重要，婚姻心理咨询的价值就在于辅导求助者在确定的时间顺利达到期望的目标，比如把不满意或不良的婚姻调整提升到满意水平，让丈夫或妻子从婚外情状态回归到正常婚姻生活轨道上来等。

+ 婚姻是有生命和生长着的，婚姻成长可以正成长或负成长。

+ 不合理夫妻关系是诱发婚姻危机的根源或曰婚姻危机是婚姻亚健康状态发展的结果。

+ 80 --- 90 % 的婚姻处在亚健康或危机状态，80 --- 90 % 的丈夫或妻子不能或不能有效地解决自己及其婚姻问题。

+ 婚姻生活不能令人满意，婚姻乏味疲劳甚至婚姻危机，是由于丈夫、妻子及其婚姻生活存在问题或缺陷造成的。

+ 80后即独生子女婚姻问题主要表现是以自我为中心；40岁以上人士的婚姻主要表现是夫妻关系沟通障碍和婚姻同步成长缺乏。

二

在这里谈婚姻生活的三策，爱护婚姻从婚姻保健开始是上策，婚姻出现故障再解决是中策，婚姻危机了再醒悟和寻求解决是下策，具体是：

上策

婚姻生活里的丈夫或妻子树立婚姻的保健意识。爱车需要保养，肌肤需要经常护理，婚姻同样需要保养护理，通过婚姻心理咨询和婚姻心理专家交流，进行婚姻体检、婚姻保健，已经成为现代人的生活时尚。通过电话心理咨询、网上在线心理咨询或门诊心理咨询等，进行心理调整和夫妻关系改善优化，已经为越来越多的人特别是为人妻者所采用并因此受益多多。

中策

夫妻关系不适，婚姻生活乏味、安全感缺乏等等，这些都是提示婚姻亚健康状态的存在，夫妻生活在一起，出现问题在所难免，但是需要有一个期限设定，一般建议界定的时间是 1 -- 2 个月。婚姻问题纷繁复杂对于每一个具体的婚姻又各不相同，所以需要婚姻心理专家的帮助，以妻子为例，一般说来，如果丈夫想离婚那就提示需要发展丈夫的依恋力，如果丈夫搞婚外情，那就提示需要发展丈夫的忠诚力，如果感觉婚姻乏味，无奈，就是需要发展自己对婚姻的经营和建设能力，为婚姻保鲜…… 。

下策

婚姻危机了再寻求专业帮助，亡羊补牢犹未为晚，尽管婚姻已经很脆弱，但是婚姻心理咨询的价值在于让婚姻即刻停止错误的操作和从此按照正确的轨道前行，使婚姻转危为安和进一步恢复生机和活力，终归可以挽回婚姻，不失为明智选择。