彭老师:
前一阶段,我工作上突然人事调动,本在机关任副主任的我,虽说是副职,但上面没设正职,实际上我行施的是正职的权力,也未感觉任何不适。可不久,办公室突然调来一位正主任,令我升职无望,又无法向别人诉苦,心中总是被一股无法言说的压抑情绪困扰着,与同事的交往也冷却了下来。一直以来,我与妻子感情都很深厚,性爱和美。然而,最近我们夫妻关系却遭遇了前所未有冷遇,我发现自己丧失了爱她的能力,不知如何是好?
江苏:向读者
向读者:
你是一个爱欲正常的男人,可最近却感到爱不起来,而且这种感觉明显影响到与人交往、影响到工作状态和生活的乐趣,这说明你已经处于了严重的情绪抑郁状态。因为爱是最令人愉悦、让人兴奋的事,一个人如果对爱都失去了兴趣,那便提示你的情绪正处于低谷状态。
这种情绪低落轻者表现为闷闷不乐,重者可以达到悲痛欲绝,同时伴有不同程度的其它症状,如兴趣丧失、无愉快感、精力减退、身体疲乏、运动迟缓或激越、自责内疚、脑力减退甚至有悲观厌世感,还可有睡眠障碍、食欲性欲减退、体重减轻等表现。
虽然情绪好坏是个体相对容易觉察的事,但在文化背景和其它社会因素的限制下,男性往往难以启齿说自己心情很坏,即便情绪已经槽糕至极,他们也会轻描淡写地说自己“还行,还过得去”。当难以释放的坏情绪蔓延到情感上,就会出现个体“难以去爱”,或者是见到异性后没感觉、不来电,缺乏激情和“性”趣。
丧失爱的能力的时候一定要调整思维方式。爱是一种灵肉交融的实现,健康的生命需要打开自我的枷锁和禁锢。多一点自信,经常发掘自己的长处,爱自己的人才容易去爱别人,也更容易让别人爱;相信真爱一定存在,对爱抱以美好的期待而非悲观的判断,相信爱会有好的结局才能积极去实践。
同时,对于你来说,应对工作生活的得失,有时需要睁一只眼、闭一只眼,糊涂一点,接受生活工作的的不完美的缺撼,难得糊涂的人定能享受到爱的滋味。 |